I dagens samhälle är långa perioder av stillasittande vanligt förekommande, både bland vuxna och barn. Efter att ha läst Folkhälsomyndighetens och Skolverkets rekommendationer kring fysisk aktivitet ställde vi oss frågan hur fritidshemmet kan arbeta med dessa rekommendationer i åtanke. Studien grundar sig i tre frågeställningar som lyder följande: Hur ser fritidspersonalen på arbetet med Skolverkets och Folkhälsomyndighetens riktlinjer för fysisk aktivitet? Vilka faktorer anser fritidspersonalen vara avgörande för elevernas engagemang och deltagande i fysisk aktivitet under fritidshemstiden? Hur påverkas elevernas val av fysiska aktiviteter utifrån miljön och tillgången på resurser enligt fritidspersonalen? Semistrukturerade intervjuer var den metod som vi ansåg vara den mest lämpade för insamlingen av empiri för att kunna besvara våra frågeställningar. Att intervjuerna skedde fysiskt och inte digitalt var något vi dessutom prioriterade. Totalt intervjuades fyra personer fördelade på tre olika skolor där deltagarna tillhörde olika arbetslag. För att möjliggöra en analys av den insamlade empirin utgick vi från organisationsteori. Anledningen till att vi valde två teorier var för att de skulle komplettera varandra bra och resultera i ett mer komplett resultat av studien. Engagemang och tid konstaterade vi, utifrån den insamlade empirin, som de två största påverkande faktorerna i arbetet för att öka mängden pulshöjande aktivitet bland eleverna.